Tu es en quête d’un sport addictif qui te fera réellement transpirer ? Arrête tout et viens jouer au squash chez Alta Game ! Ce sport de raquette se joue à 2 sur un petit terrain entièrement fermé par 3 murs et une paroi vitrée, dans lequel tu partages la zone de jeu avec ton adversaire. L’objectif du match est de frapper une petite balle en caoutchouc noire sans qu’il ne puisse la reprendre. Viens faire rebondir ta balle sur toutes les zones autorisées et faire courir ton rival pendant une heure ! Cardio et fous rires garantis !
Chez Alta Game, nous te proposons deux terrains de squash réglementaires. 10 mètres de long sur 6 mètres de large composent les courts où tu donneras le meilleur de toi-même en 1 contre 1 pendant 60 minutes. Plus d’excuse pour éviter ta séance de sport hebdomadaire ! Nos salles de squash sont ouvertes de 10 h à 22 h du lundi au dimanche (sauf le mardi dès 15 h).
Besoin de matériel pour ton match de squash ? Tu trouveras tout ce dont tu as besoin (hors chaussures) à l’accueil d’Alta Game ! La location de raquette est à 2€.
Réflexes
Pour faire progresser tes réflexes, rien de mieux que la pratique du squash ! En suivant la trajectoire de la balle à chaque instant pour garder l’avantage sur ton adversaire, tu améliores ta réactivité tout en travaillant ton endurance !
Souplesse
Le squash est le sport rêvé pour gagner en souplesse ! Les changements rapides de direction pour garder la balle ou pour pousser ton adversaire à la faute développent ton agilité et ta flexibilité.
Vitesse
Le rythme intense de la partie de squash te fera gagner en vitesse ! Associée à l’endurance exigée tout au long du match, les accélérations répétées te permettront de vraiment te dépenser et de brûler des calories !